Friluftsområdet Lövsta-Kyrkhamn-Riddersvik hade tidigare sin hemsida här. Den finns nu på http://kyrkhamn.squarespace.com/freningar-och-fretag/
Friskvård är till för att må bättre och undvika sjukdomar. Arbetsgivaren kan göra avdrag för motion, kostråd, massage och andra hälsoinsatser för anställda. I dag är det många företag som erbjuder friskvård till sina anställda i form av ett bidrag. Vissa arbetsgivare erbjuder mer än andra och antingen får du bidrag månadsvis eller ett fast belopp per år. Sedan är det även flera arbetsplatser som erbjuder tillgång till träningslokaler. Det blir även vanligare att arbetsgivaren erbjuder rökavvänjning, gratis frukt och fria läkarbesök. Vissa arbetsgivare erbjuder även möjlighet till friskvård på arbetstid.
Inom astrologin talas det ibland om månens tecken. Det är en benämning för hur månen stod i relation till jorden när du fäddes och detta styr ditt välmående. Att vara i harmoni med sig själv och andra är också det en form av friskvård och tycker du att horoskop ofta har rätt kan du med fördel läsa mer här om måntecken och hur det kan påverka dig och ditt liv.
Vilken friskvård får du friskvårdsbidrag för?
Tidigare så var det Skatteverket som bestämde vad som räknades som friskvård och de hade även en lista med olika aktiviteter som var godkända enligt dem. Dock var det många som kom att ifrågasätta denna lista eftersom att aktiviteter som ridning och golf inte fanns med. Skatteverket hade inte med dessa, då de ansågs vara för dyra för att få tillhöra friskvård att få bidrag för.
Ta hand om din kropp och inte minst dina fötter! Med värkande fötter är det svårt att få en dräglig vardag. Footio.se har hjälpmedel mot hälsporre och andra fotproblem. Gå inte omkring med värk, gör något åt det!
Dock blev det så att i januari 2018 så beslutade högsta förvaltningsdomstolen att golf ska anses som friskvård. Det gjorde att Skatteverket tolkade detta att gälla alla "dyra" sporter och aktiviteter. Det som är avgörande för att få friskvårdsbidrag är att det är motion, inte vad för slags motion det är.
Det är inte bara skatteverket som vill hålla nere sina kostnader. Även för privatpersoner är detta viktigt. Se därför till att anlita lokala hantverkare när du ska utföra jobb som ny elinstallation.
Du kan dock inte använda friskvårdsbidrag för att köpa utrustning till din aktivitetet eller motion. Det är arbetsgivaren som bestämmer om det du gör ger rätt till bidrag. Arbetsgivare kan ge en ersättning för friskvård till sina anställda, upp till ett visst belopp som är skattefritt.
Friskvård får dig att må bra
Att utföra aktiviteter eller sporter som friskvård, minst en gång per vecka, det gör att du mår bra, drabbas mer sällan av sjukdomar och orkar med arbetet bättre. Det är därför många arbetsgivare mer än gärna ser till att dela ut friskvårdsbidrag så väl som erbjuder en friskvårdstimme per vecka under arbetstid.
Andra tips för ökat välmående
Att må bra inifrån och ut är något vi alla strävar efter. Det finns mycket som kan göras för att öka en persons välmående men vad som funkar för vissa behöver inte nödvändigtvis funka för andra. Ändå så finns det en del saker som alla faktiskt mår bra av, som nyttig kost och regelbunden motion, rent och organiserat hemma, samt goda relationer med nära och kära.
När det gäller rent och organiserat hemma så är det faktiskt viktigare än de flesta tror. Även sopkärlen förtjänar uppmärksamhet. Du kan läsa mer om att tvätta sopkärl ⬅️ här.